Todo mundo conhece a Aloe Vera devido a seu alto poder cicatrizante, razão pela qual esta planta é encontrada na maioria de cremes hidratantes y “aftersuns”. O que talvez você não saiba é que a utilização interna da Aloe Vera também rende ótimos resultados para nosso organismo.
O suco de Aloe Vera conta com diferentes aminoácidos, minerais e vitaminas, o que lhe converte em um ótimo suplemento nutricional e um excelente aliado da beleza. Conheça os benefícios do suco de Aloe Vera:
Beber diariamente este suco ajuda a dilatar os vasos, apoiando o crescimento celular e melhorando a circulação sanguínea. Regula também a pressão arterial, ajuda ano tratamento relacionados aos ossos e articulações, cura os danos nos tecidos internos e ulcera, fortalece o sistema imunológico e promove uma melhor qualidade de sono.
O suco de Aloe Vera também é ótimo para dar energia, bem-estar e acabar com aquela sensação de cansaço do dia a dia. A Aloe Vera também melhora o transito intestinal, o que se reflexa na saúde e força do seu cabelo, unhas e pele.
Importante: jamais beba o extrato da Aloe Vera diretamente da planta, ele tem substancias tóxicas que podem prejudicar sua saúde.
Aqui te deixo com uma receita para fazer seu suco de Aloe Vera caseiro:
Separa umas folhas de Aloe vera (Aloe Barbadensis Miller). Com uma faca afiada, corta o revestimento da folha e depois a capa amarela.
Quando você termina de retirar a capa que protege a Aloe Vera, encontrará um gel transparente. Siga cortando suas folhas até conseguir uns 30ml de gel. Coloque este 30ml de gel no liquidificador e adiciona 236 ml do suco de frutas cítricas, como laranja o toranja, por exemplo.
Bata bem até conseguir um aspecto suave e pronto.
O ideal es beber o suco de Aloe Vera e fazer uma pausa a cada 30 dias e depois retomar seu uso.